（布城24日讯）根据《2024年全国健康与发病率调查（NHMS）：营养》报告，大马人深夜吃难消化食物的趋势令人担忧。
卫生部长拿督斯里祖基菲里博士指出，调查的主要结果是，41.8%的青少年与33.5%的成年人每周至少一次在深夜摄取难消化食物。
他建议民众减少在深夜摄取难消化的食物，或适量进食，以免给自身带来负面影响。
“睡前最好少吃难消化食物，并不是不可以，但要适度。”
他今日发布2024年NHMS报告后，对记者这么说。
该报告指出，深夜进食将影响睡眠品质、引发消化问题，并增加心脏病风险。
这份报告是卫生部定期进行的全国人口研究，并聚焦在营养层面，以评估各年龄层大马人的饮食习惯与营养情况。
该调查于2024年7月至9月展开，共有5147名受访者参与。
祖基菲里补充，其他的重要结果是，63.1%的青少年及47.0%的成年人糖分摄取超标，其中近半来自含糖饮料。
在食盐方面，75.9%的成年人每日摄盐超过2000毫克，约等于1个半茶匙。
“人人应培养健康、活跃的生活方式和良好的饮食及烹饪习惯，因为（健康）饮食始于健康烹调。
“可前往卫生部的健康枢纽（Wellness Hub）等地点，接受免费的营养与健康筛查。”
另一方面，祖基菲里说，卫生部已获得批准增加医护人员的待命津贴（ETAP），稍后将作出进一步的宣布。
他补充，他掌舵卫生部以来，便不断在为医护人员争取福利，并将这方面的事宜摆在首位。
