（纽约3⽇综合电）美国杂志《国际⽣活》公布2026年全球退休指数，收集合作作家移居不同国家的⽣活经验，从医疗、⽣活成本、签证便利性等⾯向评估各地宜居程度，为想移居海外的退休族提供最新参考。
今年榜单由欧洲国家强势领跑，希腊夺下冠军，亚洲⽅⾯则有⻢来⻄亚（第十位）与泰国（第九位）⼊榜，美洲哥斯达黎加（第三位）及巴拿⻢（第二位）稳居热⻔退休地。排在第四⾄第⼋位的国家为葡萄⽛、墨⻄哥、意⼤利、法国和⻄班牙。
报告指出，排在第10名的⼤⻢充满⼈情味且⽣活成本诱⼈。在槟城，⼀间四房公寓⽉租约4500令吉，外国⼈只要符合当地最低⻔槛便可购买房产。当地医疗系统可靠，私⽴医院设备新颖、医师多受⻄⽅医疗训练，看专科⻔诊费⽤约100⾄250令吉，许多外国⼈即使⾃费也负担得起。
泰国排在第9位。报告点出每⼈每⽉花费约1200美元（约4949令吉）即可过上舒适⽣活。当地医疗⽔准⾼且费⽤低，使泰国⻓期名列全球医疗旅游中⼼，⽽且泰国房价合理，约10万美元（约41.3万令吉）即可在市中⼼买下⾼级套房，预算加倍则能拥有泳池别墅或海景公寓。
欧洲的希腊以海岛⻛光、慢节奏⽣活及低消费优势夺冠，申请⻩⾦签证与数位游牧签证相对容易，是退休⾸选；居次的中美洲国家巴拿⻢以宜⼈⽓候、⾃然美景及活跃外籍社群成为退休热点，当地交通便利、使⽤美元、网络收讯良好。持退休签证可享政府优惠，如电费折扣25%、电影票半价、医疗折扣20%。即便未持退休签证，也可透过友善国家签证或数位游牧签证⻓期居留；同样是加勒⽐海
国家的哥斯达黎加则以慢活⽣活、⾃然景观与热带⽓候吸引退休族排在第三位。该国的⽣活成本弹性⼤、⾷材物美价廉、餐饮与娱乐开销较低。美、加公民可免签⼊境180天，若要申请⻓期居留签证需具备退休⾦证明或投资条件。
